विषय
वाटर गेम्स सभी उम्र के लोगों के लिए पूर्ण शारीरिक व्यायाम करने का एक मजेदार तरीका है। जल गतिविधियों की कम प्रभाव वाली प्रकृति लगभग सभी के लिए संभव है। खेलते समय हमेशा उचित सावधानी बरतें, जैसे कि युवा लोगों को गहरे पानी में रहने पर जीवन जैकेट पहनने के लिए पास में रखना।
चरण 1
मार्को पोलो होने के लिए एक व्यक्ति चुनें। वह खिलाड़ी अपनी आँखें बंद कर लेगा और दस तक गिनती करेगा जबकि अन्य पूल में फैलेंगे। गिनती के बाद, मार्को पोलो अपनी आंखों के साथ तैरेंगे फिर भी "मार्को" कहते हुए किसी अन्य खिलाड़ी को पकड़ने की कोशिश कर रहे थे और अन्य खिलाड़ियों को "पोलो" का जवाब देना होगा। पकड़ा गया खिलाड़ी नया मार्को पोलो बन जाएगा।
चरण 2
पूल में एक बिंदु पर खड़े रहने के लिए एक खिलाड़ी चुनें, जबकि दूसरे पक्ष में खड़े हों। दूसरी तरफ के लोग चिल्लाएंगे "क्या समय है मिस्टर शार्की?" एक समय का जवाब देने के लिए अकेला खिलाड़ी, उदाहरण के लिए, चार घंटे। आपके द्वारा कहा गया कोई भी नंबर स्ट्रोक की संख्या के अनुरूप होगा जो अन्य खिलाड़ी आपकी ओर देंगे। उस स्थिति में, यह चार स्ट्रोक होगा। यह तब तक जारी रहेगा जब तक अकेला खिलाड़ी जवाब नहीं देता, "यह दोपहर का भोजन है!" खिलाड़ी को उनमें से किसी एक को पकड़ने से पहले सभी को फिर से मुड़ना और तैरना चाहिए।
चरण 3
फॉर्म टीम और उन्हें पूल के एक तरफ पंक्तिबद्ध करें और प्रत्येक टीम को एक प्लास्टिक कप दें। प्रत्येक टीम के लिए पूल के दूसरे छोर पर एक खाली बाल्टी छोड़ दें। उनके निशान पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी ग्लास को भर देगा और जल्दी से दूसरी तरफ जाकर बाल्टी में एकत्रित पानी डाल देगा। फिर वह लौटकर कप को अगले खिलाड़ी को सौंप देगा, जो ऐसा ही करेगा। अपनी बाल्टी जीत भरने वाली पहली टीम।
चरण 4
पूल को रस्सी या जाल के साथ बीच में विभाजित करें, जबकि खिलाड़ी विपरीत पक्षों पर समान रूप से विभाजित करते हैं। पूल के प्रत्येक तरफ पानी के खिलौने, जैसे पास्ता, विनाइल बॉल्स और सॉफ्ट बॉल्स की एक समान संख्या रखें। बिना रुके, दोनों टीमें अपने सभी खिलौनों को दूसरी तरफ फेंकने की कोशिश करेंगी, अपना पक्ष मुक्त रखेंगी और दूसरी टीम द्वारा जो भी फेंका जाएगा, उसे वापस फेंक देंगी। एक समय सीमा निर्धारित करें ताकि आप प्रत्येक टीम के खिलौने गिन सकें और विजेता का निर्धारण कर सकें।
चरण 5
सिक्कों को पानी में फेंक दें और सही समय पर, खिलाड़ियों को डुबकी लगाने के लिए भेजें और जितने सिक्के ले सकते हैं उतने ही प्रयास के साथ। यह किडी पूल में बच्चों के लिए भी अच्छा है, क्योंकि वे केवल समय सीमा के भीतर खजाना लेने के लिए डक कर सकते हैं।
चरण 6
एक नली को शीर्ष पर और क्षैतिज रूप से रखें और इसे खोलें ताकि खिलाड़ी गीले न होकर इसके नीचे से गुजर सकें। जैसे-जैसे सब गुजरते हैं ऊंचाई कम करते रहें। विजेता गीला होने के बिना पानी के नीचे से गुजरने वाला अंतिम होगा।
चरण 7
प्रत्येक खिलाड़ी के हाथों में बड़ी मात्रा में सनस्क्रीन या अन्य चिकना पदार्थ रखें और समुद्र तट की गेंद फेंकते हुए पूल में एक सर्कल में सभी को मिलाएं। गेंद से चूकने वाले खिलाड़ी खेल से बाहर हो जाएंगे। विजेता अंतिम होगा जो अभी भी गेंद को पकड़ने में सक्षम है। हर बार सनस्क्रीन को हर बार खेल फिर से शुरू करें।
चरण 8
बास्केटबॉल घेरा बनाने के लिए एक गोलाकार बुआ का उपयोग करें और खिलाड़ियों को एक समुद्र तट की गेंद टोकरी दें। आप प्रतिस्पर्धा करने के लिए व्यक्तिगत रूप से या टीमों में खेल सकते हैं।
चरण 9
एक स्प्रिंकलर कनेक्ट करें और विपरीत पक्षों पर दो टीम बनाएं। प्रतिभागियों को एक रस्सी दें और उन्हें उस स्थान पर रस्साकशी का खेल खेलने दें, जहाँ पानी का छिड़काव होता है।
चरण 10
प्रत्येक खिलाड़ी को पानी से भरा एक प्लास्टिक का कप दें। जबकि दो खिलाड़ी एक रस्सी को घुमाते हैं, अन्य खिलाड़ी अपने चश्मे को पकड़ते हैं और रस्सी के ऊपर लगातार तीन छलांग लगाते हैं। अंत में सबसे अधिक पानी वाला खिलाड़ी विजेता होगा।
चरण 11
एक खिलाड़ी को शार्क के रूप में और दूसरे को मर्मिड्स के रूप में नाम दें। शार्क पूल के बाहर, बीच के पास या सीढ़ी पर खड़ी होकर शुरू होती है, जबकि पूल के एक छोर पर मर्मिड्स शुरू होते हैं। जब शार्क "गो!" कहती है, तो मम्मिड्स को पूल को पार करने और लौटने की कोशिश करनी चाहिए। शार्क पूल में कूद जाती है और mermaids को पकड़ने की कोशिश करती है, जिसे छूने से पहले उसे जमना चाहिए। यदि एक मुफ्त मत्स्यांगना जमे हुए मत्स्यांगना को छूता है, तो मत्स्यांगना थैव और फिर से मुक्त हो जाता है। अगर सभी पूल को पार करके लौटेंगे तो मर्मिड्स जीत जाएंगे। शार्क जीत जाएगी अगर हर कोई जमे हुए है।
चरण 12
प्रत्येक खिलाड़ी को गले लगाने के लिए एक समुद्र तट गेंद दें और सभी को पानी के केंद्र में होना चाहिए। अपनी स्थिति में, वे बम्पर कारों की तरह आगे बढ़ेंगे, दूसरों की गेंदों को हिट करने और छोड़ने की कोशिश करेंगे। जो खिलाड़ी एक दीवार को छूता है, अपना संतुलन खो देता है या अपनी बाहों का उपयोग करता है वह समाप्त हो जाएगा।
चरण 13
उन खिलाड़ियों के साथ पानी के नीचे फुटबॉल खेलें, जो अपनी सांस रोक सकते हैं। पूल के केंद्र में दो टीमों के साथ शुरू करें जो उनके पदों पर पंक्तिबद्ध हैं। खेल तभी शुरू होगा जब सभी खिलाड़ी पानी के भीतर होंगे। कोई भी खिलाड़ी जो किसी खेल के दौरान अपने सिर को पानी से बाहर निकालता है। गोल करने के लिए टीमों के पास पूल के दूसरी तरफ गेंद को पास करने के चार प्रयास हैं। जब कोई खिलाड़ी गेंद ले जाते हुए पकड़ा जाता है, तो खेल रोक दिया जाता है। यदि टीम चार प्रयासों के बाद असफल होती है, तो दूसरी टीम दूसरी टीम की अंतिम स्थिति में गेंद प्राप्त करेगी। खेल के अंत में सबसे अधिक अंकों वाला समूह विजेता होगा।
चरण 14
खिलाड़ियों के पूल में प्रवेश करने के बाद, पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े फेंक दें, जिन्हें केवल अपने पैरों से पकड़ना चाहिए। एक समय सीमा निर्धारित करें और देखें कि अंत में सबसे अधिक बर्फ के टुकड़े कौन एकत्र कर सकता है।
चरण 15
पूल में दो तरबूज रखें और खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित करना चाहिए, प्रत्येक एक तैरते तरबूज के पीछे। बदले में, प्रत्येक खिलाड़ी को तरबूज को दूसरी तरफ धक्का देना चाहिए और अपने पैरों के साथ पूल के नीचे को छूने के बिना, वापस लौटना चाहिए। सर्किट खत्म करने वाली पहली टीम विजेता होगी।