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समुद्र के खारे पानी के कई चिकित्सीय उपयोग हैं। समुद्री नमक स्नान त्वचा की स्थिति को राहत देने में मदद कर सकता है और आंतरिक रूप से लेने पर यह आयोडीन युक्त नमक की तुलना में अधिक स्वस्थ होता है। आप विशिष्ट मिश्रणों का उपयोग करके समुद्री नमक के साथ पानी बना सकते हैं या बाजार पर उपलब्ध पानी और शुद्ध समुद्री नमक को मिला सकते हैं।
चरण 1
एक पैन में आसुत जल उबालें। गर्मी स्रोत से पानी निकालें।
चरण 2
गर्म पानी में समुद्री नमक से भरे चम्मच मिलाएं। एक बार में एक चम्मच जोड़ें, पिछले एक के भंग होने के बाद।
चरण 3
यदि शुद्ध समुद्री नमक उपलब्ध नहीं है तो अपना नमक मिश्रण बनाएं। 1 कप और 2/3 अचार नमक, 1/2 कप एप्सम सॉल्ट, 2 कप और 1/4 नमक के विकल्प में पोटेशियम क्लोराइड और 2/3 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। नल के पानी के 19 एल में मिश्रण डालो।
चरण 4
जब तक सब कुछ पूरी तरह से भंग न हो जाए तब तक मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं।