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वृद्धावस्था को अक्सर आराम और विश्राम के समय के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह मस्ती के लिए भी एक समय माना जाता है, खासकर जब से आप दशकों तक काम करने या बच्चों को पालने के बाद सेवानिवृत्त होने में कामयाब रहे हैं। अपने खाली समय का आनंद लेने के लिए बुजुर्गों के लिए मौज-मस्ती के कई रूप हैं।
बिंगो
बिंगो बुजुर्गों के लिए एक क्लासिक खेल है। यह एक इंटरैक्टिव और सामाजिक गतिविधि है जो बुजुर्गों को कुछ पैसे कमाने के अवसर के साथ प्रदान करने के अलावा, अपने दोस्तों के साथ मिलने की अनुमति देता है। यह मौका का खेल है, क्योंकि यह बेतरतीब ढंग से चुने गए नंबरों के आसपास घूमता है। बिंगो में मुख्य महत्वपूर्ण कारकों में भाग्य, धारणा और त्वरित प्रतिक्रिया समय शामिल हैं।
शिल्प
शिल्प समय बिताने के लिए बुजुर्गों के लिए एक पुरस्कृत और रोमांचक तरीका हो सकता है। यह मोटर कौशल और स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी हो सकता है। कुछ अपेक्षाकृत सरल शिल्प विचारों में कस्टम फ्रेम, मग, कैंडी की माला और क्रिसमस ट्री की सजावट शामिल है। इन नौकरियों के लिए आवश्यक वस्तुओं में से कुछ में ऐक्रेलिक पेंट, सरल फ्रेम, क्लासिक गेंद, स्टायरोफोम से बने माला, शिल्प गोंद, वार्निश, कैंडीज और पानी शामिल हैं। सजा केक एक और दिलचस्प और स्वादिष्ट गतिविधि है।
पहेली
क्लासिक पहेली बुजुर्गों के मनोरंजन के लिए एक मजेदार और आकस्मिक तरीका है। उन्हें पूरा करने के लिए, वे अकेले या अपने दोस्तों के साथ काम कर सकते हैं। पहेली के अलावा, एक अन्य विकल्प क्रॉसवर्ड पहेली है। वे आपके मस्तिष्क को सक्रिय रखने और आपकी स्मृति को स्वस्थ रखने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। पहेलियां एक साथ रखने से भी आपके हाथ हिलते रहते हैं।
नाचना
जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, उन्हें अक्सर ऐसी गतिविधियों को स्थानांतरित करने या प्रदर्शन करने में मुश्किल होती है जिनमें ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हालांकि, एक बुजुर्ग व्यक्ति जितना ऊर्जावान और शारीरिक रूप से सक्रिय रहता है, उतना ही उनके स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है। बुजुर्गों के लिए एक खुशी और लापरवाह अवकाश गतिविधि नृत्य कक्षाएं हैं। वरिष्ठों के लिए कुछ अच्छे विकल्पों में स्विंग और बॉलरूम नृत्य शामिल हैं।
पत्तो का खेल
कार्ड गेम समय बिताने के लिए वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक और चुनौतीपूर्ण और मजेदार तरीका है। बुजुर्गों के बीच एक बहुत लोकप्रिय कार्ड गेम है, जिसे कैस्टा भी कहा जाता है। डेक और मानसिक सतर्कता बनाए रखने के लिए एक लाभदायक सामाजिक गतिविधि है। बुजुर्ग दोस्तों के घरों या स्थानीय क्लब में कार्ड गेम का आनंद ले सकते हैं।