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जब गर्भावस्था की बात आती है, तो कई मिथक हैं, कैसे कहें कि डेयरी उत्पादों का सेवन आपको लड़का बना सकता है, कि पहले 12 सप्ताह से पहले खबर साझा करने से दुर्भाग्य आता है या यहां तक कि सिरका पीना हानिकारक हो सकता है या गर्भावस्था को रोक सकता है। हालांकि सिरका पीने से आप बुरा महसूस कर सकते हैं यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो यह जानना कि यह आपकी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित कर सकता है, आपको उस दौरान सुरक्षित रूप से और आपके लाभ के लिए उपयोग करने की अनुमति देगा।
मिथक
यह एक आम मिथक है कि सिरका पीने से गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है या यहां तक कि उसकी मृत्यु भी हो सकती है। कई लोग ऐसा मानते हैं क्योंकि सिरका में उच्च अम्लता का स्तर होता है, जो इन लोगों को लगता है कि इससे भ्रूण को नुकसान हो सकता है। लेकिन फल और खट्टे खाद्य पदार्थों की तरह, यह कोई खतरा नहीं है। गर्भावस्था पर सिरका का एकमात्र हानिकारक प्रभाव यह हो सकता है कि इसके गुणकारी स्वाद के साथ इसे पीने से अस्वस्थता हो सकती है। वास्तव में, यह गर्भवती महिला को लाभ पहुंचा सकता है और सुरक्षित और शांत गर्भावस्था के लिए उसकी मदद कर सकता है।
नाराज़गी
हार्टबर्न एक आम समस्या है जिसका सामना कई गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है, लेकिन ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना हमेशा सुरक्षित नहीं होता है क्योंकि उनमें से कुछ में रसायन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। प्राकृतिक सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग ईर्ष्या को राहत देने और एसिड असंतुलन को संतुलित करने में मदद के लिए किया जा सकता है जो इस समस्या को पैदा करने में योगदान देता है। पानी के चश्मे के लिए एक बड़ा चमचा जोड़ना और इस मिश्रण को पीने से ईर्ष्या के मुकाबलों का सामना करने में मदद मिल सकती है।
मतली
मतली एक और उपद्रव है जो ज्यादातर गर्भवती महिलाओं का सामना करती है, खासकर पहली और दूसरी तिमाही के दौरान, जबकि सुबह बीमारी होती है। प्राकृतिक सेब साइडर सिरका मतली के साथ सामना कर सकता है और पेट के एसिड को शांत करने के लिए ईर्ष्या के उपचार में उतना ही काम करता है। मिचली आने पर दो गिलास पानी से एक चम्मच सिरके में मिश्रण पिएं। अपने पेट को और भी अधिक राहत देने के लिए, मिश्रण को चाय की तरह गर्म करें और धीरे-धीरे पिएं।
सुरक्षित सफाई उत्पाद
यद्यपि गर्भवती महिलाओं के लिए सफाई उत्पादों का उपयोग सुरक्षित है, लेकिन अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर कुछ खतरे हैं, जैसे कि वाष्प या आकस्मिक अंतर्ग्रहण। इस तरह की चिंताओं से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान रासायनिक सिरका के लिए एक सुरक्षित और सभी प्राकृतिक विकल्प के रूप में सफेद सिरका का उपयोग किया जा सकता है। सफेद सिरका बैक्टीरिया और गंध को मारने में प्रभावी है, इसलिए इसे फर्श, काउंटरों, दर्पणों, खिड़कियों पर उपयोग करें या कपड़े धोने के लिए अपने सफाई उत्पाद या कपड़े धोने के साबुन में एक गिलास जोड़ें।
चेतावनी
हालाँकि, किसी भी तरह का सिरका आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है, अगर आप इसे लगातार फ्रीक्वेंसी के साथ पीना चाहते हैं, तो यह एलो-एगेज का संकेत हो सकता है, एक विकार जो कई गर्भवती महिलाओं को मिलता है और जो उन्हें बिना भोजन के तरसता है कोई पोषण मूल्य नहीं। गर्भावस्था के दौरान एलोट्रॉफ़ैगिया अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है, इसलिए इसे अपने डॉक्टर से चर्चा और निदान करना चाहिए, जो सिरका की लालसा को दूर करने और गर्भावस्था के लिए स्वस्थ आहार को लागू करने में मदद कर सकता है।