विषय
- भोर की घटना
- सोमयोगी प्रभाव
- यह निर्धारित करना कि आप किसके स्वामी हैं
- भोर की घटना का इलाज
- सोमोगी प्रभाव का इलाज
मधुमेह रोगी कभी-कभी खाने से पहले सुबह में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को मापते हैं, भले ही वे बिस्तर से पहले सामान्य स्तर पर हों। यह पेचीदा हो सकता है, क्योंकि किसी भी भोजन को खाने से आठ से नौ घंटे पहले ग्लूकोज रीडिंग ली जाती है। इस स्पष्ट असंगति के लिए दो सामान्य स्पष्टीकरण हैं: भोर घटना और सोमोगी प्रभाव। दोनों हमारे रक्तप्रवाह रसायन विज्ञान में रात परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को शामिल करते हैं।
भोर की घटना
भोर की घटना हार्मोन की रिहाई के कारण रक्तप्रवाह रसायन विज्ञान में परिवर्तन की प्रतिक्रिया है। जब एक स्वस्थ व्यक्ति सो रहा होता है, तो वृद्धि हार्मोन और दो अधिवृक्क हार्मोन (कैटेकोलामाइंस और कोर्टिसोल) रक्तप्रवाह में जारी होते हैं। यह सुबह के शुरुआती घंटों में होता है और हार्मोन कभी-कभी इंसुलिन की प्रभावशीलता को अवरुद्ध कर सकते हैं। एक मधुमेह जो इस हार्मोनल प्रभाव का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, नाश्ते से पहले अपने ग्लूकोज स्तर में वृद्धि को नोटिस करेगा।
सोमयोगी प्रभाव
सोमोगी प्रभाव को कभी-कभी "रिबाउंड हाइपरग्लाइसीमिया" कहा जाता है, जो कि क्या होता है के बारे में वर्णनात्मक है। नींद के दौरान, कुछ लोगों का रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम / डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से कम हो सकता है, जो हाइपोग्लाइसीमिया नामक एक स्थिति है। जब ऐसा होता है, तो शरीर संग्रहीत ग्लूकोज की रिहाई का संकेत देता है, जिससे रक्त शर्करा बढ़ जाता है। कभी-कभी यह बहुत ऊपर जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा या हाइपरग्लाइसेमिया हो सकता है। ऐसे व्यक्ति जो इंसुलिन या मधुमेह की गोलियां लेते हैं, वे इस प्रतिक्षेप हाइपरग्लेसेमिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
यह निर्धारित करना कि आप किसके स्वामी हैं
क्योंकि लक्षण समान हैं, यह जानना कि उपवास के दौरान किसी व्यक्ति के उच्च रक्त शर्करा का कारण क्या होता है, कुछ जांच की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, सोमोगी प्रभाव के लिए एक सुराग आसानी से मिल जाता है: इसके कारण सुबह 2 से 3 बजे के बीच रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है। आप इस समय के लिए सुबह में अलार्म सेट कर सकते हैं और अपने रक्त शर्करा का परीक्षण कर सकते हैं। यदि यह कम है, तो सोमोगी प्रभाव समस्या का संभावित कारण है। यदि यह उच्च या सामान्य है, तो सुबह की घटना को दोष देने की संभावना है।
भोर की घटना का इलाज
सुबह की घटना के इलाज के तरीके के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें। दवा या इंसुलिन समायोजन हो सकता है। दिन के अंत में व्यायाम करने से रात में रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है। इसी उद्देश्य के लिए, बिस्तर से पहले प्रोटीन युक्त स्नैक खाएं, जैसे कि मांस, पनीर या पीनट बटर के बजाय कार्बोहाइड्रेट। नाश्ता करें। भोजन आपके शरीर को उन हार्मोन को बंद करने के लिए कहता है जो समस्या का कारण बने। इस मामले में, भोजन आपके रक्त शर्करा के स्तर को गिराने में मदद कर सकता है।
सोमोगी प्रभाव का इलाज
सोमोगी प्रभाव का इलाज करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। यह पूछें कि क्या तीन-दिवसीय कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम (SMCG) टेस्ट काम कर सकता है। परीक्षण एक छोटे उपकरण को नियोजित करता है जो त्वचा के नीचे डाली गई एक छोटी ट्यूब के माध्यम से लगातार रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करता है। जब आपका ब्लड शुगर कम हो जाएगा तो यह आपको ठीक से दिखाएगा। सुबह की घटना के साथ, बिस्तर से पहले प्रोटीन नाश्ता करें। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना अपनी दवा या खुराक कभी न बदलें।