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फटी हुई मांसपेशियों और तराशे हुए शरीर के साथ, बॉडीबिल्डर्स को शरीर के बालों को हटाकर अपना काम दिखाने की तैयारी करनी चाहिए। यद्यपि यह तेल त्वचा पर लगाया जाता है, इसका उपयोग चमक बनाने के लिए किया जाता है, चमक को सुगम बनाने के लिए शरीर को चिकना होना चाहिए। शेविंग बॉडी हेयर शो की तैयारी का एक अनिवार्य हिस्सा है, या बॉडी बिल्डर की दिनचर्या भी।
चरण 1
यदि यह जुड़ा हुआ है, तो इसे ट्रिमर से कंघी को हटा दें। यह बालों को काफी कम ट्रिम करेगा ताकि बाकी को रेजर से शेव किया जा सके।
चरण 2
ट्रीमर को चालू करें और शरीर के सभी बालों को ट्रिम करें, पैरों से बाहों और छाती तक। उन क्षेत्रों में आपकी सहायता के लिए किसी से पूछें, जिन तक आप नहीं पहुँच सकते।
चरण 3
आराम से स्नान करें। यह छंटे हुए बालों को हटा देगा और शेविंग से होने वाली जलन को कम करने में भी मदद करेगा।
चरण 4
शॉवर से बाहर निकलें, और जब यह अभी भी गीला है, तो शेविंग लोशन या क्रीम उस क्षेत्र पर लागू करें जिसे आप शेविंग करना चाहते हैं। शेविंग क्रीम पूरे शरीर पर न लगाएं, क्योंकि यह सभी क्षेत्रों में पहुंचने से पहले ही सूख जाएगी।
चरण 5
रेजर ब्लेड का उपयोग करके शरीर के बालों को धीरे से परिमार्जन करें, और प्रत्येक उपयोग के बाद बहते पानी के नीचे ब्लेड को साफ करें। विपरीत दिशा में बालों को परिमार्जन करें कि यह एक चिकनी सतह बनाने के लिए पैदा हुआ है। जल्दी में मत बनो क्योंकि इससे कटौती हो सकती है।
चरण 6
सभी अतिरिक्त शेविंग क्रीम को कुल्ला करने के लिए फिर से शॉवर में जाएं और अपने शरीर के दूसरे क्षेत्र पर प्रक्रिया शुरू करें। केवल ब्लेड का उपयोग करके हर हफ्ते ट्रिमिंग प्रक्रिया को दोहराएं।