विषय
रोमक छिद्र त्वचा के छिद्रों के अंदर जमा बैक्टीरिया और मलबे का परिणाम होते हैं। वे आमतौर पर त्वचा की सतह पर छोटे काले या काले धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं। यदि आप छिद्रों को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं, तो आपकी त्वचा हल्की और नरम दिखाई देगी। सौभाग्य से, कई उपचार हैं जो आप छिद्रों को बंद करने और हल्की त्वचा को बढ़ावा देने के लिए नियोजित कर सकते हैं।
दिशाओं
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एक जीवाणुरोधी क्लीन्ज़र का उपयोग करके दिन में दो बार त्वचा को धोएं। यदि आप दिन के पसीने, मेकअप और अतिरिक्त तेल और मलबे को नहीं हटाते हैं, तो वे आपके छिद्रों में रह सकते हैं। स्वच्छ छिद्रों और त्वचा को बढ़ावा देने के लिए इस सफाई को एक आदत बनाएं।
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छूटना। हफ्ते में दो से तीन बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाता है जो रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं। नियमित रूप से छूटना छिद्रों को साफ करता है।
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अपनी त्वचा को भाप दें। एक कटोरे में उबलते पानी डालें। अपने सिर को तौलिए से ढकें और उस पर अपना चेहरा रखें। लगभग दस मिनट तक वाष्प अपने छिद्रों में प्रवेश करें। भाप आपके छिद्रों से अशुद्धियों को हटा देगा, जिसके परिणामस्वरूप हल्का त्वचा होगा
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एक गहरी सफाई मास्क का प्रयास करें। साइट्रिक या मिट्टी के एसिड वाले मास्क अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं जो छिद्रों को रोक सकते हैं। छिद्रों को साफ करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार गहरी सफाई वाले मास्क का प्रयोग करें।
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बराबर मात्रा में पानी और बेकिंग सोडा मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और रगड़ने से पहले इसे लगभग 20 मिनट तक लगाएं। बेकिंग सोडा तेल और बैक्टीरिया को सोख लेगा, बंद रोम छिद्रों को खोलने में मदद करेगा
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हाइड्रोक्सी एसिड का उपयोग करें। अल्फा और बीटा रूपों में उपलब्ध है, वे त्वचा के सेलुलर उत्थान को प्रोत्साहित करते हैं। जिस समय से नई कोशिकाओं का उत्पादन तेजी से होता है, तब पुरानी कोशिकाओं को छोड़ दिया जाता है। यह पुनर्योजी प्रक्रिया छिद्रों को साफ करने में मदद करती है और एक स्पष्ट और स्वस्थ त्वचा को उत्तेजित करती है। आप विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे क्लीन्ज़र, टोनर, सीरम और लोशन में हाइड्रॉक्सी एसिड पा सकते हैं।
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नियमित रूप से त्वचा साफ करें। उपचार के दौरान, त्वचाविज्ञान पेशेवर छिद्रों को गहराई से साफ करने के लिए कई प्रकार की तकनीकें करते हैं। पेशेवर ब्लैकहेड्स का निष्कर्षण भी कर सकते हैं। हर चार से आठ सप्ताह में अपनी त्वचा को साफ करें।
युक्तियाँ
- अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सहायता करने के लिए दिन में छह से आठ गिलास पानी का सेवन करें।
चेतावनी
- भरा हुआ छिद्रों को साफ करने के प्रयास में अपनी त्वचा को निचोड़ें नहीं। आप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं और निशान पैदा कर सकते हैं।
आपको क्या चाहिए
- जीवाणुरोधी क्लीन्ज़र
- चेहरे का स्पंज
- घाटी
- पानी
- तौलिया
- मुखौटा
- सोडियम बाइकार्बोनेट
- हाइड्रोक्सी एसिड