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बंद रोम छिद्र आपके चेहरे पर मुंहासे पैदा कर सकते हैं, लेकिन आपके शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं। आपकी बाहों और पैरों में भरा हुआ छिद्र आम भाषा में केराटोसिस पिलारिस या चिकन त्वचा नामक एक त्वचा संबंधी बीमारी का कारण बन सकता है जो त्वचा पर छोटे लाल धब्बे का कारण बनता है। यह रोग आमतौर पर परिवारों में होता है, लेकिन आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में जोड़े गए कुछ कदम समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।
दिशाओं
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डर्मेटोलॉजिकल क्रीम लगाएं जिसमें दिन में कम से कम एक बार प्रभावित क्षेत्र पर बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड होता है। आपकी त्वचा के साथ सबसे अच्छा काम करने के लिए विभिन्न उत्पादों की कोशिश करें।
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दिन में दो से तीन बार अपनी बाहों पर मॉइस्चराइजिंग लोशन रगड़ें।
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हफ्ते में एक या दो बार स्पंज या स्पंज और क्लींजिंग स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करें। उत्पाद को सीधे झाड़ी या स्पंज पर लागू करें, फिर इसे परिपत्र गति के साथ अपनी त्वचा पर रगड़ें। सामान्य से थोड़ा अधिक दबाएं यदि आप शॉवर में साबुन का उपयोग कर रहे थे, लेकिन त्वचा को परेशान करने के लिए पर्याप्त नहीं दबाएं, तो बिंदु यह है कि त्वचा की ऊपरी परत को बिना नुकसान पहुंचाए इसे हटा दें।
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एक्सफोलिएशन के बाद अपनी त्वचा को ऑइल-फ्री मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करें।
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शॉवर में मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करें। मॉडरेशन में उपयोग करें, क्योंकि साबुन त्वचा को सुखाने के लिए जाता है।
युक्तियाँ
- एक्सफोलिएशन त्वचा की ऊपरी परत को अधिक हटा देता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है या नहीं सुधरती है तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
आपको क्या चाहिए
- हाइड्रॉक्सी बीटा एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त त्वचा क्रीम
- मॉइस्चराइजिंग लोशन
- क्लींजिंग स्क्रब
- तेल मुक्त मॉइस्चराइजर
- बॉडी मॉइस्चराइजिंग साबुन
- झाड़ी या स्पंज