विषय
छात्र, सामान्य रूप से, आत्म-नियंत्रण के बारे में जानने के लिए काफी पुराने हैं और समझते हैं कि नखरे वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे। बच्चा जितना छोटा होगा, उसका आत्म-नियंत्रण और उचित व्यवहार उतना ही कठिन होगा। यहां तक कि अच्छी तरह से व्यवहार किए गए बच्चे निराशा या भावनात्मक स्थितियों के दौरान समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि माता-पिता व्यवहार प्रशिक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, स्कूल की गतिविधियाँ भी छात्रों को उपयुक्त आत्म-व्यवहार और कार्यों को सीखने और समझने में मदद कर सकती हैं।
रंग गतिविधियों
शिक्षक छात्रों के साथ रंग-रोगन की गतिविधियाँ कर सकते हैं, आत्म-नियंत्रण क्रियाओं और उपयुक्त व्यवहार पर सुझाव दे सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि छात्रों को क्रोध प्रबंधन में समस्या है, तो शिक्षक उन चित्रों के साथ सामग्री प्रस्तुत कर सकते हैं जो क्रोध को ठीक से संभालने या नियंत्रित करने के तरीकों को चित्रित करते हैं।
इंटरएक्टिव ऑनलाइन गतिविधियों
ऑनलाइन गतिविधियां न केवल छात्रों को क्रोध प्रबंधन और आत्म-नियंत्रण के विभिन्न तरीकों को समझने में मदद कर सकती हैं, बल्कि छात्रों का मनोरंजन और मनोरंजन भी कर सकती हैं। शिक्षक उचित और अनुचित व्यवहार सिखाने के लिए इन खेलों या गतिविधियों का उपयोग कर सकते हैं जैसे "जब बंदर की समस्या है" (संसाधन देखें)।
नाटकीय गतिविधियाँ
नाटकीय गतिविधियों में, छात्रों को एक प्रकार के चरित्र की व्याख्या करनी चाहिए, एक स्किट के समान। शिक्षक भूमिका निभाता है और छात्र चरित्र की तरह काम करते हैं। गतिविधि के दौरान, शिक्षकों को छात्रों को उचित और अनुचित व्यवहार के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण के उदाहरण दिखाने का प्रयास करना चाहिए। वे विभिन्न परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण के उचित तरीकों को सिखाने के लिए इन गतिविधियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षक एक छात्र को किसी ऐसे व्यक्ति की भूमिका सौंप सकता है जो गुस्से में है। शिक्षक फिर छात्र को गुस्से को नियंत्रित करने की एक विधि बताता है और फिर छात्र उसकी व्याख्या करता है।
आत्म-ज्ञान गतिविधियाँ
आत्म-ज्ञान आत्म-नियंत्रण के अभ्यास में उपयोगी है। छात्रों को यह समझने की जरूरत है कि स्थिति से अवगत होने और आत्म-नियंत्रण करने में सक्षम होने के लिए वे नियंत्रण खो देते हैं। शिक्षक आत्म-ज्ञान की गतिविधियों को अंजाम देने में मदद कर सकते हैं जिससे छात्रों को उन मानसिक विशेषताओं को पहचानने में मदद मिल सके जो नकारात्मक तरीके से नियंत्रण और आवेग के नुकसान से पहले होती हैं।आत्म-जागरूकता में एक शांत और शांतिपूर्ण स्थान की कल्पना शामिल हो सकती है, नियंत्रण समस्याओं के बारे में प्रश्नावली और क्या उन्हें खो जाने का कारण बनता है, और उन आशंकाओं का लेखन जो नियंत्रण की कमी का परिणाम है। खुद को जागरूक करना अक्सर इस नुकसान को रोकने में मदद करता है।