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मालिश आराम करने, गले की मांसपेशियों को फिर से विकसित करने और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है। दुर्भाग्य से, कुछ कारक मालिश के बाद एक नकारात्मक अनुभव में योगदान कर सकते हैं, जैसे कि खुजली। इस असहज भावना के कारण भिन्न होते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी लंबे समय तक रहते हैं या खतरनाक होते हैं।
बढ़ता हुआ प्रचलन
एक मालिश के लिए एक मूल शरीर की प्रतिक्रिया रक्त परिसंचरण है। त्वचा के द्रव्यमान क्षेत्र की सबसे बाहरी परत में बढ़ता संचलन आमतौर पर खुजली में योगदान देता है। विशेष रूप से स्वीडिश मालिश के संबंध में, जब हाथों की हथेलियाँ समान क्षेत्रों में लगातार स्ट्रोक का अभ्यास करती हैं। त्वचा से रक्त बहने के बाद खुजली कम हो जाएगी।
एलर्जी
यदि आप कुछ लोशन के प्रति संवेदनशील हैं या त्वचा की एलर्जी है, तो सामग्री खुजली पैदा कर सकती है। इस मामले में, एक ठंडा स्नान करें और किसी भी लोशन अवशेषों को हटा दें। अपने मालिश चिकित्सक को संवेदनशील सूत्र के साथ लोशन का उपयोग करने या अगली बार अपना लेने के लिए कहें।
घबराए हुए संवेदनाओं को संदर्भित किया
मालिश चिकित्सक को बिंदुओं को दबाने की कला में प्रशिक्षित किया जाता है, आमतौर पर मालिश के माध्यम से इन बिंदुओं को ट्रिगर किया जाता है, जिससे पूरे शरीर में खुजली सहित विभिन्न संवेदनाएं हो सकती हैं। यह उस क्षेत्र में नहीं किया जा सकता है जिस पर मालिश की जाती है - यह इसलिए है क्योंकि दबाए गए बिंदु आसन्न नसों के माध्यम से शरीर के विभिन्न हिस्सों को ट्रिगर करते हैं। स्वीडिश मालिश के दौरान एक ही दबाव बिंदुओं को बार-बार मारना आम है। यदि खुजली महसूस होने लगती है, तो इन बिंदुओं से बचने के लिए मालिश चिकित्सक को बताएं।