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एक व्यक्ति के कदम की लंबाई उनकी ऊंचाई के लगभग आनुपातिक होती है। कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी के अनुसार, यदि आप एक आदमी हैं, तो आपका कदम आपकी ऊंचाई का लगभग 41.5% है। यदि आप एक महिला हैं, तो आपकी प्रगति आपकी ऊंचाई का लगभग 41.3% है। लेकिन इन सभी पैटर्न के बावजूद, शरीर के अनुपात और व्यक्तिगत चलने के पैटर्न व्यापक रूप से भिन्न होते हैं। अपनी स्ट्राइड लंबाई को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको इसे मापना होगा। कई चरणों के औसत की गणना करें, ताकि एक असामान्य कदम परिणाम को खराब न करे।
चरण 1
फर्श पर (या एक फुटपाथ पर) एक शुरुआती जगह की पहचान करें जिसे आप बाद में आसानी से पा सकते हैं। यदि कोई नहीं पाया जाता है, तो चाक के साथ एक को चिह्नित करें।
चरण 2
चिन्हित स्थान पर दोनों टखनों को रखते हुए, आपके द्वारा पाए गए स्थान पर रुकें।
चरण 3
अपने दाहिने पैर से शुरू करके और अपनी सामान्य गति से चलते हुए, 10 कदम आगे चलें।
चरण 4
रूक जा। चाक के साथ अपनी बाईं एड़ी के अंतिम स्थान को चिह्नित करें।
चरण 5
सेंटीमीटर में शुरू और अंत बिंदुओं के बीच की दूरी को मापें।
चरण 6
उस दूरी को १० से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप ६०० सेंटीमीटर की दूरी पर चले गए हैं, तो ६०० को १० से विभाजित किया गया है, इसलिए यह ६० सेंटीमीटर है।