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रात में कलाई की पट्टी पहनना मददगार हो सकता है। वेबसाइट TendonitisExpert.com के अनुसार, रात में चोटिल कलाई पर पट्टी बांधने से चोट लगने से बचा जा सकता है क्योंकि आप अपनी उंगलियों, हाथ और कलाई को झुकने से रोक सकते हैं। बिना किसी शक के, सोते समय आपकी कलाई स्थिर होना आपकी मांसपेशियों को आराम देने का काम करता है।
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स्प्लिंट्स नुकसान को बढ़ा सकते हैं
रात में एक स्प्लिंट पहनना पूरी तरह से एक घायल कलाई को अधिक गंभीर चोटों से नहीं बचा सकता है। जबकि स्प्लिंट दर्द को शांत कर सकता है, अगर घाव को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह घाव को tendons और मांसपेशियों में ले जा सकता है। TendonitisExpert.com के अनुसार, कार्पल टनल या टेंडोनाइटिस के लिए प्लीहा प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, लेकिन आगे की क्षति नहीं पहुंचाता है।
प्रस्थान बिंदू
अपनी कलाई को शांत स्थिति में रखने के लिए आपको रात में एक स्प्लिंट का उपयोग करना चाहिए, लेकिन इसकी स्थिति को ठीक करने की अपेक्षा न करें। रात में अपनी कलाई पर स्प्लिंट लगाने से आप अधिक शांति से सो सकते हैं और अपने घायल कण्डरा और मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं। दूसरी ओर, स्प्लिंट चोट को ठीक नहीं करेगा। कलाई की किसी भी चोट के बारे में डॉक्टर से सलाह लें।