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बहुत से लोग अपनी त्वचा पर एक सुनहरी चमक दिखाने के लिए धूप सेंकना पसंद करते हैं। हालांकि सूरज द्वारा प्राकृतिक टैनिंग स्पष्ट रूप से अधिक किफायती है, कृत्रिम टैनिंग के अपने फायदे हैं और इसलिए, कई लोग इस पद्धति को पसंद कर सकते हैं। कमाना विकल्पों के बीच सुरक्षा और प्रभावशीलता में अंतर हैं।
जोखिम की डिग्री
कमाना प्रक्रिया में शरीर को यूवीए या यूवीबी विकिरण रोशनी को उजागर करना शामिल है, जो खतरनाक हो सकता है। UVB किरणें छोटी किरणें होती हैं जो त्वचा की बाहरी परत के लिए हानिकारक होती हैं, जबकि UVA किरणें अधिक लंबी होती हैं और इससे झुर्रियाँ और झुलसी त्वचा जैसे स्थायी नुकसान हो सकते हैं। द फीमेल व्यू वेबसाइट के अनुसार, अमेरिकी सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवाओं का कहना है कि सूरज की किरणों की तुलना में त्वचा कैंसर, समय से पहले बूढ़ा होना, झुर्रियाँ और सनस्पॉट का जोखिम सूरज की रोशनी में कम होने वाले बेड पर अधिक होता है। एक व्यक्ति को सन टैनिंग की तुलना में टैनिंग बेड से तीन से आठ गुना अधिक यूवीए रोशनी मिलती है। इसके अलावा, प्राकृतिक टैनिंग में यूवीबी किरणें अधिक होती हैं, जिसमें यूवीए किरणों की तुलना में कम जोखिम होता है। सन टैनिंग विटामिन डी के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, कैल्शियम अवशोषण के लिए आवश्यक है।
समयांतराल
एक प्राकृतिक टैन होने में एक कृत्रिम टैन की तुलना में अधिक समय लगता है, जिसका सत्र सिर्फ 10 से 15 मिनट का समय ले सकता है। हालांकि, एक प्राकृतिक टैन हफ्तों तक रह सकता है, जबकि एक कृत्रिम टैन कुछ दिनों के बाद गायब होना शुरू हो सकता है। कृत्रिम टैन को बनाए रखने के लिए, टैनिंग बेड में कई हफ्तों के उपचार में मदद मिलेगी।
त्वचा प्रकार
एक प्राकृतिक और कृत्रिम तन के बीच का अंतर त्वचा की भिन्नता पर भी निर्भर करता है। अगर आपकी रूखी या रूखी त्वचा है, तो धूप सेंकने से आपकी त्वचा तुरंत शुष्क हो सकती है, जिससे जलन और झुर्रियां हो सकती हैं। उस कारण से, एक समान तन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है और आप अधिक झाई के साथ समाप्त हो सकते हैं। इस प्रकार की त्वचा के लिए, टैनिंग का समाधान हो सकता है। गहरे रंग की त्वचा के लिए प्राकृतिक टैनिंग अधिक प्रभावी होती है, जब तक कि यह जलने के लिए पहले से तैयार न हो।
प्रक्रिया नियंत्रण
टैनिंग विकिरण की रोशनी के लिए त्वचा के संपर्क को नियंत्रित करने का लाभ प्रदान करता है। कई कमाना बेड एक स्वचालित शटडाउन प्रक्रिया के साथ आते हैं जो एक निश्चित समय सीमा के भीतर कमाना बंद कर देता है। इस तरह, आप अपने आप को जलाए बिना अपने तन की तीव्रता को नियंत्रित कर सकते हैं। प्राकृतिक कमाना के साथ, आप जल सकते हैं, क्योंकि आपके शरीर की किरणों का समय और मात्रा पर नज़र रखना मुश्किल है।