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सीने में दर्द संक्रमण, बीमारी या चिंता के कारण हो सकता है, लेकिन यह पेट की साधारण समस्या भी हो सकती है, जैसे कि गैस, खासकर अगर दर्द छाती के बाईं ओर महसूस होता है। चूंकि अमेरिकन नेशनल हार्ट लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट के अनुसार, हर साल दस लाख से अधिक लोगों को दिल का दौरा पड़ता है, और उनमें से लगभग आधे घातक होते हैं, सीने में दर्द का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है। हालांकि वे गंभीर नहीं हैं, गैसें असहज हैं। अधिकांश लोग प्रति दिन 2 लीटर गैस उत्पन्न करते हैं और उन्हें खत्म कर देते हैं, या तो स्वैच्छिक रूप से या अनैच्छिक रूप से, दिन में 10 बार से अधिक बार या पेट फूलना के माध्यम से।
गैस के लक्षण
चरण 1
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों का आकलन करें और नोटिस करें कि असुविधा कहां है, दर्द नया है या आवर्ती है। पेट दर्द तीव्र और बहुत तीव्र हो सकता है। आपको गैस को डकारने या छोड़ने जैसा भी महसूस हो सकता है।
चरण 2
नीचे लिखें कि आपने हाल ही में क्या खाया है और गैस का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं और डेयरी उत्पादों से भरा भोजन खा चुके हैं, तो आप खाने के 30 मिनट से दो घंटे बाद तक पेट की परेशानी का अनुभव कर सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय, पास्ता, आलू, मक्का, सेम, गोभी, ब्रोकोली और सेब पाचन प्रक्रिया में गैस का कारण बनते हैं।
चरण 3
निर्धारित करें कि क्या आपके पास कोई अन्य शारीरिक लक्षण हैं, सकारात्मक होने पर भी अवधि को देखते हुए। सांस की कमी, पसीना और हाथ या जबड़े में दर्द आमतौर पर गैसों से जुड़ा नहीं होता है। बुखार और उल्टी कुछ बुरा पेट या वायरस की तुलना में अधिक गंभीर संकेत कर सकते हैं।
हार्ट अटैक के लक्षण
चरण 1
दिल की समस्याओं को देखने के लिए अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास को पढ़ें। यदि आपके पास इन बीमारियों के साथ रिश्तेदार हैं, तो दूसरों को अपने करीब बताएं। लक्षणों की शुरुआत के 60 मिनट बाद कई मौतें होती हैं।
चरण 2
इस बारे में सोचें कि क्या आपका जीवन हृदय की समस्याओं का कारण है। दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है यदि आप अधिक वजन वाले, गतिहीन, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप या धूम्रपान करते हैं। उम्र के साथ जोखिम भी बढ़ता है - पुरुषों के लिए 45 और महिलाओं के लिए 55।
चरण 3
जानिए दिल का दौरा पड़ने के शारीरिक लक्षण। छाती को कसने या निचोड़ने का दबाव और भावनाएं जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक बनी रहती हैं और बाहों को विकीर्ण करती हैं, विशेष रूप से, बाएं, कंधे या जबड़े दिल का दौरा पड़ने का संकेत दे सकते हैं। 911 पर कॉल करें यदि आपको चक्कर आ रहा है, सांस की कमी, ठंडा पसीना या मतली।