विषय
जैसे-जैसे मानसिक विकलांग लोग बड़े होते हैं, वे महत्वपूर्ण गतिविधियों के लिए अपनी जरूरतों को भी बदलते हैं। एक युवा व्यक्ति के रूप में उपयुक्त गतिविधियाँ नहीं हो सकती हैं। ऐसी गतिविधियाँ जो मानसिक विकलांग लोगों ने कीं, जब वे छोटे थे तो अपने जीवन को बेहतर बनाने की क्षमता वाले बड़े वयस्कों को उपलब्ध नहीं करा सकते थे। सभी गतिविधियों के लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए ताकि व्यक्ति जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता प्राप्त कर सके। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति का दिन बहुत अलग हो सकता है।
पहचान
मानसिक विकलांगता वाले लोग उस तरह से कार्य नहीं कर सकते हैं जो एक वयस्क के लिए सामान्य माना जाता है। इस वजह से, यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि किन गतिविधियों की योजना बनाना उचित है। मानसिक आयु के बावजूद, गतिविधियों की तीन प्रमुख श्रेणियों पर विचार किया जाना चाहिए। इन गतिविधियों में दिन के कौशल, अवकाश कौशल और पेशेवर कौशल शामिल होना चाहिए। इन तीन श्रेणियों के बीच एक संतुलन उनके जीवन के माध्यम से एक अधिक अंतरंग अनुभव प्रदान करेगा।
दिन-प्रतिदिन की गतिविधियाँ
दिन-प्रतिदिन के कौशल किसी भी गतिविधि में शामिल होते हैं जो व्यक्ति या उनके परिवार की देखभाल करने के लिए किया जाता है। स्वच्छता, खाना बनाना, धुलाई और सफाई इस श्रेणी में आते हैं। इन गतिविधियों में रहने की स्थिति के बारे में विकल्प बनाने की क्षमता प्रदान करते हुए उनकी दैनिक जरूरतों को पूरा करने में व्यक्ति की सहायता करनी चाहिए। इस प्रकार की गतिविधि का एक उदाहरण मानसिक विकलांगता की समस्या वाला व्यक्ति होगा जो अपना स्वयं का स्नैक बनाता है। हालांकि, कुछ निर्देशों की आवश्यकता हो सकती है; व्यक्ति के लिए यह तय करना महत्वपूर्ण है कि क्या और कब खाना चाहिए। अन्य गतिविधियों में बजट और किराना खरीदारी शामिल हो सकती है।
अवकाश गतिविधियाँ
हर वयस्क को मस्ती करने और आराम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। मानसिक विकलांगता वाले वयस्क कुछ अलग नहीं हैं। गतिविधियों को मानसिक कमियों के अनुसार और उनके स्वाद और रुचियों के आधार पर चुना जाना चाहिए। अवकाश गतिविधियों के कुछ उदाहरण तैराकी, गेंदबाजी, कला और शिल्प, फिल्में देखना और संगीत समारोह में जाना है। वहाँ कई संभावनाएं हैं, और कुछ समूह मानसिक विकलांग लोगों के लिए विशिष्ट अवसर प्रदान कर सकते हैं।
व्यावसायिक गतिविधियाँ
जब संभव हो, तो अधिकांश वयस्क कुछ प्रकार का लाभ अर्जित करना चाहेंगे ताकि वे अधिक स्वतंत्र बन सकें। व्यावसायिक गतिविधियाँ नौकरी करने या बस उन कौशलों पर काम करने का हिस्सा हो सकती हैं, जिन्हें काम करने के लिए आवश्यक हो सकता है। कुछ व्यक्तियों को पेशेवर गतिविधियों में मज़ा आएगा, जिसमें दूसरों के साथ बातचीत करना शामिल है, जबकि अन्य लोगों से दूर काम करने और विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं। इसकी कुछ मिसालें होटल के कमरों की सफाई, लोगों का अभिवादन करते हुए देखी जा सकती हैं, जबकि वे किसी स्टोर में जाते हैं या स्टॉक में काम करते हैं।
विचार
विकलांग लोगों के लिए गतिविधियों की योजना बनाते समय, व्यक्ति के दिमाग के बारे में जानकारी होना आवश्यक है। आपकी पसंद और नापसंद एक अच्छी गतिविधि वास्तव में क्या है, यह तय करने में एक निर्णायक कारक होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि व्यक्ति जो कुछ करेगा उसमें सफल है, परिवार के मूल्यों और शारीरिक क्षमताओं जैसे मापदंडों को उस समर्थन के साथ माना जाना चाहिए जो दिया जाएगा। वास्तव में यह समझने से कि कौन व्यक्ति है और यह सुनिश्चित कर रहा है कि संसाधन उपलब्ध हैं, मानसिक विकलांगता वाले व्यक्ति के लिए जीवन की सकारात्मक गुणवत्ता प्रदान करने के लिए एक वयस्क-उपयुक्त गतिविधि की योजना बनाई जा सकती है।